영법 지도안
페이지 정보
작성일 23-08-12 23:41
본문
Download : 영법 지도안.hwp
영법 지도안에 대한 자료(data)입니다.
다른 영법도 마찬가지지만 자유형에 발차기는 아주 중요합니다.
그 후 풀 사이드에 손을 얹고 팔을 쭉 핀 후 팔동작을 연습 하고나서
수중에 서서 얼굴을 담그고 호흡을 하…(省略)
2. 배영
영법 지도안에 대한 자료입니다.
발차기와 호흡법을 배운 후 이제 팔 동작을 배웁니다. 그 후 발차기가 익숙 해질쯤 키판을 잡고 팔을 쭉 뻗은 상태에서 발차기 연습을 꾸준히 합니다.
레포트/기타
설명
수영영법지도
순서
영법 지도안
,기타,레포트
1. 자유형
자유형은 수영의 가장 쉽고 기본이 돼는 영법이지만 어떻게 보면 가장 어려운 영법 입니다.우선 처음 발차기의 원리에 대하여 설명(explanation)하고 지상에서 발차기 연습 후에 물에 발만 담근 채 앉아서 발차기 입수 후 엎드려 발차기 ,벽 잡고 발차기후에 2인 1조가 되어 발차기를 합니다.
처음에는 벽을 잡고 음~~~파 라는 음을 내며 배우게 됩니다.
자유형을 배우는 과정에서 호흡법 발차기 등을 배우며 기본적인 영법 지도안은 이렇습니다.
발차기가 익숙해지면 호흡법을 배우게 됩니다. 수영영법지도 , 영법 지도안기타레포트 ,
Download : 영법 지도안.hwp( 62 )
다.
일단 팔 동작의 원리 설명(explanation)후에 지상 팔 동작을 연습 합니다.
그 후 호흡을 맞추기 위해 익숙해질때까지 키판을 잡고 호흡을 하면서 발차기를 하면서 풀 안을 왕복 합니다.
