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비만의 요인에 대한 세부 검토

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작성일 23-06-06 00:46

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레포트/생활전문

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다.
예를 들면 단 음식, 염분이 많은 음식, 기름기가 많은 육식류를 즐기고 야채나 과일 등은 싫어하는 경우가 많다.

④ 식사시간이 불규칙하다.설명

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비만의 요인에 대한 세부 검토
비만의 요인에 대한 세부 검토

비만의 Cause 에 대한 세부 검토

1. 유전에 의한 비만

비만인 부모의 자녀가 비만인 경우가 많은 것은 유전자의 effect과 부모의 식습관을 닮아가기 때문이다 비만이 될 확률은 보통의 부모의 자녀가 10%정도, 부모 중 한쪽이 비만인 경우 40%, (특히 어머니가 비만인 경우가 더 높아지는데 이는 식습관을 결정하는데 어머니의 역할이 더 크기 때문이다) 부모 모두가 비만인 경우 50-70% 이다. 또한 가족전체가 비만인 경우 식습관이 유사하다는 점도 무시할 수 없다. 따라서 지방세포의 숫자의 증가와 지방세포 크기의 증가가 동시에 이루어지므로 병적 비만이 될 가능성도 높고 소아비만의 확률도 높다.

②간식을 즐긴다. 유전적으로 기초 대사량이 낮은 것도 이 유형의 특징이다. 그만큼 살을 빼기가 힘들다. 따라서 이유형은 다이어트…(To be continued )

2. 과식에 의한 비만

3. 잘못된 식습관

① 음식을 빠르게 먹는다.

③ 한번에 많이 먹는다.

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