[운동과 건강] 고혈압(高血壓)
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작성일 23-05-19 03:24
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고혈압은 유전적인 성향이 강한 질환으로 가족 중에 고혈압이 있으면 고혈압이 발생할 확률이 높아진다.
3. 고혈압의 예방 및 치료
-단백질 식품
- 심장병
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[서지사항]
[목차]
순서
③ 고혈압예방의 식사원칙
- 심장병 백과
-탄수화물 식품
[그림] 혈압에 따른 유혈량의 alteration(변화)
: 김철군 저, 형성사, 1992년
④ 식품별 추천요리
-비타민 및 무기질 식품
[그림] 신체 각 부위에 따른 혈압의 차이
- 심장병
: 태웅건강연구회, 2002년
1. 고혈압이란?
다.고혈압은 뚜렷한 증상이 없으므로 무언(無言)의 살인자라고 표현하기도 한다.
: 히노하라 시게아키 저, 태웅출판사, 1989년
1. 고혈압이란?
[그림] WHO의 본태성 고혈압 분류
: 이와네 히사오 저, 전파과학사, 1995년
고혈압, 심혈관계질환, 순환기질환, 심장질환, 운동과 건강
: 허정 저, 금성출판사, 1995년
- 성인병과 운동
[운동과 건강] 고혈압(高血壓)
: 김명화 저, 다락원, 2000년
- 머리는 빌려도 건강은 빌릴 수 없다
고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것이다. 고혈압의 증상은 뒷머리가 뻐근한 두통, 어지러움증, 코피, 피로 등이 나타날 수도 있으나 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 높더라도 아무런 증상 없이 지내다가 신체검사 등에서 우연히 발견된다 고혈압에 의해 동맥경화가 진행되면 코피, 혈뇨, 어지럼증, 시야흐림이 나타날 수 있으며 심부전에 의한 협심증, 호흡곤란 등의 증상이 나타나기도 한다.
② 고혈압에 좋은 운동
한편 다른 병이 있어 2차적으로 오는 이차성 고혈압이 10% 정도 되는데, 콩팥이상(신장염)이 요인으로 가장 많으며, 드문 요인으로는 내분비 장애, 순환기 장애, 중추신경이상, 임신중독증이 있따 이런 경우에는 요인을 찾아 제거하면 완치할 수도 있으므로 가족력이 없는 젊은 사람에게서(40세 미만) 혈압이 높고, 일반적으로 쓰는 고혈압약제로 혈압이 잘 떨어지지 않을 때는 이차성 고혈압의 가능성을 찾아보는 것이 중요하다.
: 웅진출판, 1995년
레포트 > 의학계열
[본문일부]
- 심장병 클리닉
2. 고혈압의 요인
- 당신도 죽은 사람 살릴 수 있다 ; 심장병과 돌연사의 예방과 치료
[표] 고혈압 진단
: 서정삼 저, 최신가정의학백과, 1999년
2. 고혈압의 요인
- 심장병을 예방하자 ; `어째서 저 사람이?`라는 말을 듣지 않기 위하여
- 건강한 사람이 해야 하는 운동, 병이 있는 사람이 해야 하는 운동
: 최병일 저, 한줄기, 1998년
: 야마시나 아키라 저, 시공사, 2000년
고혈압은 요인을 모르는 체질적인 경우가 90%나 되며 이를 본태성 고혈압이라 한다. 고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것을 말하는데, 본 글은 이러한 고혈압의 원인과 예방 및 치료방법에 대하여 일목요연하게 설명(explanation)하고 있는 글 입니다. 일단 고혈압이 생기면 오랫동안 치료를 해야 하고 치료에 들어가는 경제적 비용과 삶의 질을 고려할 때 매우 중요한 질환이라고 볼 수 있따
설명
① 고혈압 환자의 생활수칙
- 심장병 잘 다룰 수 있는 예방법
고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것을 말하는데, 본 글은 이러한 고혈압의 원인과 예방 및 치료방법에 대해서 일목요연하게 설명하고 있는 글 입니다. 본 글은 설명(explanation)의 효율을 높이기 위하여 그림과 표를 적절히 사용하고 있습니다. 혈압은 원래 건강한 사람에 있어서도 혈압을 잴 때의 자세, 측정시간 및 계절, 운동, 정서 등 여러 가지 요인에 따라서 상당히 변동이 있을 수 있지만 고혈압이라고 하면 항상 높은 상태가 유지될 때를 말한다. 본 글은 설명의 효율을 높이기 위하여 그림과 표를 적절히 사용하고 있습니다.
