비타민의 over dose의 현실과 problem(문제점)
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작성일 24-05-26 03:28
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이번에는 비타민c 과다복용에 따른 부작용이다.
이 신문은 영국 식품표준청의 보고서를 인용해 다이어트하는 사람들과 당뇨환자 등이 복용하는 무기물 보조제, 피콜린산 크롬은 호흡기와 위 등에 암을 일으킬 수 있다고 보도했다. 미국 플로리다대학(Univ. of Florida)의 과학자들이 수행한 이번 연구 결과는 학술지 `자유라디칼 생물학의학(Free Radical Biology and Medicine)` 9월호에 紹介(소개)됐다.
타박상이나 근육 염좌(muscle sprain), 감염증에 걸린 사람이나 철분 영양제를 복용하는 사람들이 하루 100밀리그램 이상의 비타민 C를 복용하는 것은 몸에 해롭다는 연구 결과가 발표됐다.
또 비타민 B3, 베타 카로틴, 철분, 아연 등도 과다 복용하면 악influence(영향)이 올 수 있다며 영양제 함량에 대한 엄격한 지침이 필요하다고 보도했다.
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시판 비타민과 미네랄 보충제가 건강에 악influence(영향)을 미칠 가능성이 있다고 영국 데일리 텔레그래프 인터넷(Internet)판이 보고하였다.
비타민 C도 하루 1000mg 넘게 섭취할 경우 소화 기능에 문제를 일으킬 수 있고 비타민 B6도 하루 10mg 복용하면 말초신경 마비가 올 수 있다고 데일리 텔레그래프는 전했다.
발…(투비컨티뉴드 )
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